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Ce que contient le kit de survie SOS Surcharge Mentale

Tu vas pouvoir tĂ©lĂ©charger 5 fichiers đŸ‘‡đŸŒ

  • Le Protocole R.E.S.E.T "5 minutes"

  • Un Audio GuidĂ© "Stop Ă  la Spirale Mentale"

  • La Fiche "Que faire quand je suis saturĂ© ?"

  • Les 10 signaux de surcharge mentale

  • Le Plan de RĂ©cupĂ©ration Émotionnelle